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保健秘籍
冬季养肾,首推鹿茸!

春夏秋冬,四季轮回,天气转凉了,眼看冬季又来到了。冬季的特点,阴盛阳衰,气温降低,寒气袭人,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤阳气,寒主收引,易致瘀滞,中医认为,寒者,热之,冬季养身,重在养肾,养肾防寒,首推鹿茸。

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提起鹿茸,大家都比较熟悉,中医对鹿茸的药用,在《神农本草经》《本草纲目》《中药大词典》中都有详细的论述,其核心的观点认为:鹿茸,味甘、咸、性温、入肝肾二经,它具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。

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何为鹿茸?鹿茸是指梅花鹿或马鹿雄鹿的嫩角还没有骨化时,带着绒毛,含着血液,称之为鹿茸,是一种名贵的中药。

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它用作滋补强壮剂,它也是一个常用的中药,现代药理学研究发现,鹿茸的营养成分主要有蛋白质类、脂类、生物胺类化合物、前列腺素、生长因子、维生素、蛋白多糖和矿物质类,正因为鹿茸含有丰富的营养成分,所以它既是强身壮体的滋补良药,也是冬季养肾的食疗佳品。

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对于鹿茸具有的壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效,咱们分别来具体谈。

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第一、壮肾阳

中医学认为,肾阳为元阳,是真阳,真火,火少了,自然温度就会下降,即所谓的阳虚,阳虚的人大多形寒之冷。

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现代医学认为,这是因为血液循环障碍,血流不畅所导致的,鹿茸含有多种氨基酸、脂类、维生素和矿物质,它可以促进机体的血液循环,能够加强心机的收缩力,增加心脏的心输出量,特别是对心肌脑损作用显著,它还能刺激肾上腺皮质的功能,增加人体的耐寒能力,其壮肾阳。

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第二、补气血

鹿茸能促进骨髓的造血,加速红细胞和血红蛋白的生成,显著的增强造血的功能,提高红细胞,血红蛋白和网织红细胞的数量。

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中医常常用它来治疗各种贫血,如初血性贫血,缺铁性贫血,再生障碍性贫血,血小板减少和白细胞减少等慢性病引起的血液病、低血压,即补气血。

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第三、益精髓

现代药理学研究发现,鹿茸的营养成分非常的丰富,如之前讲到的,富含19种氨基酸、多肽、胶原蛋白,它还含有9种以上的脂类、多种的维生素、23种矿物质及生物胺类,所以,它能够补充我们机体所需要的多种营养元素。

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同时,鹿茸的多种营养成分能增加血压、睾酮浓度,又能促使黄体生成素的浓度的增加,因而能够增强人的性欲功能,称益精髓,对不孕不育,男女的性功能障碍,中老年人的性欲锐减,前列腺肥大以及女性的更年期,它的较好的防治调理效果。

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另外,鹿茸富含卵磷脂、脑磷脂等神经营养物质,能够协同鹿茸中的神经节苷脂,神经生长因子等高活性物质穿越血脑屏障,直接营养因血栓,脑出血受损的神经,迅速的建立神经侧枝,帮助血栓及脑出血后遗症患者恢复生理机能,即益精髓。

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第四、强筋骨

鹿茸在成茸的几天内,它可以迅速的吸存数公斤的钙质,这说明鹿茸中的胶原蛋白能快速的增加骨钙的层积,提高骨密度,改善并预防骨质疏松,骨质增生。

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鹿茸中的硫酸软骨素对修复软骨,改善关节运动机能有较好的功效,鹿茸中的胰岛素生长因子,转化生长因子可以加速骨伤患者的骨质重建,对促进骨折愈合效果显著。

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有人说鹿茸适合男人吃,其实,鹿茸壮、补、益、强,男女均可食用的。

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